Siempre que instales nueva rom, full wipes, data, cache y dalvik cache.
Roms hay muchas, mira cual te gusta o te llama mas la atención. No contestara mucha gente, porque hay 100 post con el mismo titulo que este, podrías probar el buscador, así encontraras los otros post y guiarte mejor.
Yo llevo aokp, de las mas personalizables y rendimiento/consumo muy buena, tambien pasate por la carbon rom, para mi de las mejores.