Entra en modo download y verás el contador, que no tendrás a cero.
Y antes de poner la rom por Odin, haz desde el recovery un Wipe Data, Caché y Dalvik, para que te borre los datos. Y no olvides quitar todas tus fotos y demás contenido.
Lo del Triangle no sé como va, pero hay por aquí un tema explicándolo.