, en la pantalla que te sale apareceran varios iconos y dira backup , pincha abajo en proxima y ta aparecera que es lo que quieres incluir en el backup luego le das a proxima nuevamente y te aparecera con que nombre quieres que se te guarde el archivo y en donde y las proxima te dira que es necesario reiniciar y vuelves a pincahar proxima y te comenzara el backup , se tardara como 4 minutos y se reiniciara 2 veces , suerte