Hola tonetiruta aqui tienes un programa para extraer tus contactos por ejemplo a a un block de notas,si tienes un hero o te lo vas a comprar lo mejor es pasar tus contactos a una cuenta gmail si la tienes si no te la creas se sincroniza estupendamente y ya no tendras peligro de perder los contactos
el programa se llama contotom el enlace
http://www.megaupload.com/?d=0DFYTHO3
pd: Siquieres recuperar los mensajes tambien tienes este
http://www.megaupload.com/?d=P3HGL2XR un saludo y espero que te sirva de ayuda.