SOLUCIONADO:
para el que le interese o le ocurra lo mismo explico un poco lo que hice:
0. Previamente es necesario tener instalado el Samsung Kies para contar con los drivers del teléfono en el sistema. Además SE BORRARÁ todo el contenido del teléfono.
1. Aunque no me entrase en recovery, si me entraba en modo DOWNLOAD. Para ello retirar la batería, volver a ponersela, y encender pulsando HOME+VOL DOWN+POWER.
2. Bajarse el ODIN 4.38 + OPS (si se busca en google se encuentran fácil).
3. Renombrar el archivo OPS como Cooper_v1.0.ops . SI NO SE HACE NO FUNCIONARÁ la carga del firmware
4. Bajarse el firmware correspondiente al modelo de teléfono y país de uso, de la siguiente página (necesario registrarse):
http://www.sammobile.com/firmwares/2
5. Abrir el ODIN. En la esquina superior derecha debe aparecer un dispositivo conectado. Si no es así habrá algún problema con el driver probablemente.
6. Activar "One Package", cargar en OPS el archivo renombrado, y en ONE PACKAGE el firmware descargado (con extensión md5).
7. Darle a START, paciencia y a esperar. Si todo va bien volvereis a tener un móvil totalmente funcional,
Espero que le sirva a alguien
un saludo