Te recomiendo usar el Autostarts (el del carrito) y con depuracion activada bloquear programas que se abren cuando conectas tu telefono a la linea, cuando prendes o apagas el wifi, que tu hayas descargado y no creas necesario que se abran a cada rato.
Para liberar memoria uso ES task manager y libero cache
, o libero memoria ram con el widget, eso si configura sus actualizaciones por lo menos 1 minuto, porque si no te estara consumiendo mucha memoria y bateria, tambien puedes mover actualizaciones de aplicaciones como Mapas, youtube al sistema y reemplazar la de fabrica.