Hola!!...como estás?...
Bueno te cuento que la mejor manera de aprender es explorando!...yo toqueteé todo mi cel antes de entenderlo bien!!...
Bueno, es simple, primero creá carpetas en tu tarjeta que te sirvan para ordenar tus archivos (Mi música, mis imagenes, mis videos, mis documentos, etc)...luego "corta" los archivos que tengas guardado en tu dispositivo y pegalos en las carpetas de tu tarjeta de memoria!...cuando descargues archivos de internet en el Xperia, te va a preguntar que deseas hacer con ellos, solo seleccioná guardarlos y busca en una casilla que debe aparecerte "tarjeta de almacenamiento"...y listo!!!...si guardas desde la PC, conectado con ACTIVESYNC, buscá la carpeta MiPC/Mobile Device/Mi Dispositivo basado en Windows Mobile/Tarjeta de Almacenamiento...
Espero haberte ayudado...saludos