Descargas kies (para q se instalen los drivers), descargas la version 4.1.2 lsd (que es la q Pusiste),descargas odin.
Cierras todos lo procesos abiertos de kies desde el administrador de tareas, entras en recovery (vol+,home,power) haces wipe cache, dalvink cache, factory data. Apagas el movil, entras en download mode (vol-, home, power) abres odin, conectas el movil, pones en PDA el archivo con el firm (.tar) que descargaste. Start y listo.
Para root basta con instalar un custom kernel q lo tenga. Te recomiendo este.
http://www.htcmania.com/showthread.php?t=544860
O si quieres todo stock usa este tuto
http://www.htcmania.com/showthread.php?t=536538
Para liberarlo, no sabria decirte, pero hay un monton de tutoriales.
A si, antes de hacer todo has backup y copia de la carpeta efs