Esa app es para ver qué impide al móvil entrar en reposo. Es muy bueno si hay alguna app que no deja entrar en reposo el móvil (gastando así mucha batería) para saber cuál es.
Para gastar menos batería las app que hay lo que hacen es desactivar cosas (wifi, datos, bluetooth...).
Yo para eso desactivo las cosas a mano cuando no las uso o no las necesito (por ejemplo no activo el wifi si no hay wifi al que conectar). Así no tienes que tener una app que gaste ram (y algo de batería también gastarán).