Saca la tarjeta sd y introducela en el pc con algún adaptador (si lo necesita). Copia dentro una Rom y vuelve a montarla en el movil, luego vuelve a intentar entrar en el recovery. Deberías poder entrar pulsando volumen- y encender al mismo tiempo (aunque lo hayas probado es posible que no lo hagas bien del todo, insiste porque deberías poder entrar) y poco más sé decirte...
suerte!!