Hola primero de todo pedir disculpas por mi indecisión

y agradecer las ayudas de antemano, pero esque estoy decidido a hacer root en mi hero (root y todo lo necesario para poder usar todo su potencial) y con el tema de que me puedo cargar mi hero no quiero liarla ni perder info. de mi pda (contactos y todo eso), así que si alguien me puede decir por donde empezar me seria de mucha ayuda.
El tema es que estoy informandome hace varios dias de como rootear y he leido un monton de posts y me he descargado varias aplis que son necesarias para hacer root pero no tengo nada claro de por donde empezar, porque algunos posts dicen que empieze por una cosa y otros por otras. Nose hago un Backup primero o instalo las aplis q voy a necesitar...??

Tengo descargado por ahora:
MyBackup Pro 2.0.4.apk
recovery-RA-hero-v1.5.2.img
flashrec-1.1.2-20090909.apk
android-sdk_r04-windows.zip
_HTC Hero_HTC Sync_2.0.4.zip
Y no se por donde empezar...