Apaga, saca la batería 1 minuto, ponla. Enciendelo con vol+ y botón de encendido a la vez, después de unos 20 segundos te entrará en el Recovery, veras que se como cuando enciendes un ordenador. Para moverte por el hay que usar la teclas de volumen y para seleccionar la de encender.
Tienes que hacer el wipe cache, y en avanced el wipe dalvik-cache. Después reboot System now. Tardará un rato en arrancar pero igual tienes suerte y no habrás perdido nada.

Si esto va mal no te queda otra que volver a arrancar el Recovery y hacer un wipe data/factory reset pero esto si que te borrará todas las aplicaciones, datos y configuración, excepto lo guardado en la SD.

Suerte, y asegúrate que tienes batería.