Es fácil yo tuve un note y bajar o subir de versión es pan comido.
Sólo descarga la lrk q es la última stock creo no estoy seguro si sacaron alguna más y la flasheas por Odin tal cual el compi lo explica arriba , al terminar y dar pass es normal q se no pase de Samsung o en la configuración inicial de fc constantes.
Lo apagamos de nuevo ponemos en donwload y flasheamos el kernel en este caso el cf-root para la lrk , esto para quitar el peligro de brick del kernel stock pero si son aventados pueden darle con el original si se atreven.
Bueno... Suponiendo q plantearon el cf-root entran al recovery ( botón power, volumen+ y boton Home) hacen un wipe data, caché y Advanced y luego reboot y listo están de regreso en ics stock ..... Bueno no tan stock tendrán root y cwm instalado espero les ayude.