Efectivamente, esta es la ROM oficial de nuestro modelo para pasar directamente a ICS y conseguir el baseband 2030 desde cualquier ROM GB.
Cuando actualices se formatearán todas las particiones del teléfono y se instalará todo de cero, así que perderás el root, el cwm, y todo lo que hayas trasteado e instalado en la memoria interna. La SD no se borra.
Tendrás que volver a rootear y desbloquear el bootloader, pero vamos, se tarda 2 minutos y está todo bien explicadito en el post "Guía de supervivencia del G300" de
elperroderoke
Un saludo.