@emilio entra aqui
http://www.mediafire.com
Creas una cuenta, y le das a "upload", ahi seleccionas el archivo que has sacado, y luego te genera un link que es el que tienes que poner aqui, para compartir los archivos.
O si tienes Dropbox, o algo similar tambien vale.
Es del mismo modo que si quisieras compatir fotos o un video con un colega, pues es lo mismo. Lo subes a una pagina (servidor de descargas), una vez subido, genera un link, que es el que compartes para que la gente descargue los archivos en cuestion.
No se si te he liado mas.