Si no quieres complicarte mucho la vida ni quieres liarla mucho con roms y kernels, para empezar, yo seguiria los pasos del link este de androidzone q has dejado y asi veras las novedades del JB.
Una vez actualizado ya si quieres informate un poco mas por el foro y en poco tiempo ya estaras probando y cambiando de rom cada dos dias xd
Saludos