[Narnian]

Seguramente, sin querer habrás puesto actualizaciones automáticas, y para quitarlas entra en el play store, ajustes y desmarca la casilla de actualizar automáticamente. Espero que sea de ayuda.

Un saludo ;)

Edito : Al leerlo bien, creo que no hablas de actualizaciones de apps, sino de los archivos que te envían tus contactos, no? Si es así, a mi tampoco me sale ahora la opción de descarga automática o manual. Lo siento no poder ayudar.