yo para uso habitual (tratar de ahorrar batería): ondemad + noop
para jugar o alto rendimiento: performance + noop (mantiene procesador a máxima frecuencia)
un punto intermedio, en gb no lo tengo pero en ics si estaba: interactive + noop (tiene un escalado más rápido que ondemand para las frecuencias de cpu)
no suelo hacer underclock así que no menciono frecuencias.
eso si, cuando usaba la app sextperia (similar a nofrills o setcpu) para pantalla apagada le tenía puesto powersave a (245mhz) y con nivel de batería inferior a 20% powersave (max frec: 600 mhz)
para aquellos que no conozcan la aplicación setxperia, recomiendo echar un ojo en google play o leer en google ya que es bastante interesante y puedes configurar varios perfiles de rendimiento.