Yo lo hice con la aplicacion tranferir contactos.
No tenia SMS's asi que no se.
Lo de usar la SD no lo hice pero es asi:
•pasas los contactos a la SD
•conectas el movil al PC y guardas la carpeta creada
•abres el correo y en contactos tienes la opcion exportar desde esa carpeta.
•sincronizas el correo con el movil
Suerte!
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