Pues mira muy fácil cuando conectas el móvil al pc en el móvil te sale activar el cable usb, lo activas y en el pc te sale como si hubieras puesto un pendrive. Si quieres alguna aplicación te la descargas, todas llevas extensión .apk y metes el fichero en la carpeta que es la memoria del movil. Acto seguido vas a tu móvil le das a desactivar el cable usb, y desde el market te bajas la aplicación astro manager file. Cuando la tengas instalada entras y veras una lista, en esta lista veras lo que veías en la carpeta de la memoria del pc, buscas el fichero que as metido y cuando lo encuentres le das click encima y te saldrá para instalarlo. Puede que a veces te diga que tienes el móvil configurado para que no deje instalar aplicaciones piratas por así decirlo, si le das que si que puedes, podrás instalar cualquiera!
Espero que te sirva de algo mi explicación