Crea una carpeta llamada notifications (o ringtones si quieres para sonidos de llamada) en el almacenamiento interno y mete los sonidos/canciones en mp3 (o el formato que sea) que quieras... Después reinicia el telefono y ya te las habrá cargado. En configuración, en las posibilidades para elegir como mensaje (o tono de llamada) tendrás los sonidos/canciones metidas en esa carpeta...