Si lo tenías en la microSD, es tan fácil como sacarla, enchufarla al PC (vía pendrive, lector de tarjetas) y usar un programa. Seguramente lo recuperes.
Si es la memoría interna, no podrás montarla como unidad de almacenamiento masivo (al menos no con SGS3 Easy UMS). No se si habrá algún apk específico para esto, pero me da que si es este caso, lo has perdido.