Al iniciar en modo Recovery todo se ejecuta desde el mismo LG, previamente descargada la Rom y almacenada en la Memoria SD.
Al reiniciar el Recovery las primeras opciones son los Wipes (data, cache) las primera opción es reiniciar equipo, recuerda moverte con las teclas de volumen y elegir con power, más abajo viene instalar desde micro SD allí habré la micro SD y buscas la Rom en donde este y la instalas, dependiendo cual sea tendrás GB, ICS, JB.
http://www.htcmania.com/showthread.php?t=312591
Para NOVATOS: Poner una ROM desde CERO.
Hay mucho que leer.
Enviado desde mi LG-P970