recomiendo el menú de administración de apps de ICS.
te deja desinstalar o congelar aplicaciones que no necesites y después de un reinicio te va mucho más liviano.
si puedes: "format /cache y "advanced format dalvik.cache" también ayudan
y no obsesionarse por el "ram libre" - en realidad en ICS casi no existe "ram libre"
- prueba con un terminal y el comando "free" o "cat /proc/meminfo" y verás
suerte