Yo también soy mac. Yo lo que utilizo es airdroid, va de lujo. Es una aplicación que ves todo tu movil en el mac. Y puedes copiar archivos entre los dos dispositivos. Aunque cuando quiero pasar archivos grandes o similares, meto la sd y listo.
Luego hay otras apps que he usado, para la música sincronizarla con itunes, isync creo que se llamaba, pero la verdad prefiero utilizar el método primero