Primero tienes que instalar un recovery (hay un post que te explica como instalarlo cmw) una vez tienes el recovery haces un backup desde el recovery, por si luego te arrepientes, na vez hecho esto solo te queda descargar el zip de la ROM y desde el backup seguir el proceso de instalación.
Busca en mis posts un tema que se llama "me encuentro perdidisimo", que yo hace un mes estaba igual que tu
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