Si haces esta pregunta es evidente que no usas linux.
Una opción es usar una livecd de linux.
Pero si quieres hacerlo desde windows puedes instalar el driver para ext2
http://www.fs-driver.org/download.html
No estoy muy seguro del soporte de escritura que tiene. eso si... es MUY importente que desmontes la tarjeta correctamente(extraer dispositivo) para que no tengas problemas después.
Prueba a ver...
Otra cosa... no es necesario que copies la de swap.