Utiliza mi método llamado:
¡ MANIJA ! * 
Uno a uno, desde MSOutlook lo harás más rápido. Después lo sincronizas a tu Hero y listos. Yo tenía como 180 anotaciones en el calendario y lo terminé en menos de una hora.
Respecto a los mensajes mira si tu terminal te permite guardar, aunque sean de 3 en 3, a tu tarjeta SIM, la quitas, la pones en tu Hero y los recuperas. El porcentaje de éxito rondará entre el 1% y el 5%. A mi ni siquiera me funcionó con mi LG KU990 Viewty.
Mucha suerte.
* Patent Pending