Me he perdido a la mitad...
1. Flashea el recovery por odin. Ya sea Feamod, CWM 5, CWM 6 o TWRP. Si eliges Feamod, que sea el 1.4.
2. Ya que estas podrías aprovechar a actualizar un poco el telefono, que ese software es de hace casi 2 años.
3. El recovery no tiene nada que ver ni con el kernel ni con la rom, puesto que esta en una particion independiente.
4. El kernel es el nucleo del sistema. Para que te hagas una idea es como el motor del coche, que es lo que le da la potencia. Si le haces mejoras a este, funcionará mejor.