Había un programa... que solía utilizar... one click creo recordar mira te pongo un enlace a xda para poder bajarte el programa que te comento... han hecho un programa, que por cierto la traducción es horrible... para precisamente eso, aunque no se yo la efectividad que tendrá... limpia caché, archivos inservibles (teóricamente), sms y llamadas. La lástima es que es... "autómatico" no eliges tú qué borrar y qué no, aunque sí antes de borrar te enseña lo que borrará...
http://www.xda-developers.com/androi...r-for-android
Si lo pruebas y quieres sacarnos de dudas...