[vamosquenosvamoS]

Os juro que llevo horas intentando encontrar respuesta e este tema. he leido tropcientos hilos, y no encuentro la respuesta o no me entero (me inclino mas por esta opcion) No soy de llegar y abrir un hilo porque si, pero no encuentro la solucion.
Tengo ICS Stock Rom, la ultima para DBT, la LRQ, con root. Y quiero seguir con la misma, pero limpia.
No me va fino el telefono, lento en abrir aplicaciones, se queda pillado en otras, consumo de bateria desmedido y tengo que reiniciar varias veces al dia.
Quiero borrar todo, y reinstalar todo de nuevo, de cero, para elmininar restos de otras roms, instalaciones/desinstalaciones, etc. Asi creo que me ira fino. Es decir, quiero hacer todos los wipes, desde el recovery o como sea mas limpio
Tengo miedo de hacer brick, por el tema de los kernels defectuosos en ICS (gracias Samsung).
¿Como lo hago?
¿Esta arreglado ya este problema con la base que tengo o no?
¿Tengo que instalar un kernel safe y hacer los wipes desde el recovery o que?
Gracias a todos.