La verdad que nisiquiera OCUPA estar apagado... presiona powe+volumeup+botonhome, asta que reinicie solo, cuando veas la pantalla de samsung galaxy s3 deja de precionar el boton power y asi devera aparecer el recovery...
pero creo que tu problema es muchooo mas grande que eso, que mal que la gente no lea esas advartencias en rojo, a la ora de flashear roms
yo tengo un backup en la pc y disco duro que hice con un programa, fue lo primero que hice al rootear el s3 por que en todos lados dice, en dropbox y en box y como tres en la sd jajaja
Ojala le puedas dar solucion :S