Espero poder ayudarte, a ver, por orden.
1. el harspl es para cambiar la rom, mejor actualizarlo a 2.32
http://forum.xda-developers.com/showthread.php?t=483465
Está en inglés pero traduciendolo se sigue facil, descarga el archivo jadehard-spl_v41.zip e instalalo
2. el flaseo es lo mismo, más o menos.
3. es recomendable que hagas un guardado de aquello que te interese, puedes usar el pimbackup, a mi me gusta bastante, pero recuerda coger el archivo que generes y pasarlo al pc para posteriormente restaurar los datos.
4. si no te quieres comer la cabeza, instala la oficial 2.32 y listo, pero hay mucha variedad.
Espero que te sirva de ayuda, para profundizar busca en el foro