Pues yo creo que desde ahora en adelante, tendrás que actualizarlo tu mismo, es que yo actualicé a la 4.0.3 y luego metí la mooded y claro ya estoy actualizando siempre por flashtool o por el recovery.
Te recomiendo que una vez que te hagas el recovery, hagas un backup por si alguna vez te sale algo mal, lo recuperas en unos minutos y lo dejas como lo tenías.
Yo seguí esos pasos y la verdad es que no arruiné el teléfono, así que en principio si el flastoool te funciona le cambiarás a la versión 4.0.3 y ya está no veo opción a romperlo, pero....
Atrévete, que yo no tenía ni idea y siguiendo los pasos, yo lo cambié todo y si yo pude...Ya nos contarás qué tal.