Puedes cambiar entre esas dos roms perfectamente haciendo wipes (e incluso sin ellos porque ambas son aosp)
Creo que hoy por hoy cm9 es muy superior, la versión de onecosmic está algo desactualizada pero es fiable.
Yo me quedaría con cm9 amigo.
Un abrazo
http://wuala.com/nonamed #Asistencia por privado