Este link además de lo que viene en este foro para actualizar también se ofrecen varias soluciones, sobre todo a la hora de borrar datos, pregunta, yo hace poquito que estoy con la tablet, y no te puedo orientar demasiado, inténtalo no solo en este sino en diversos foros, aunque yo particularmente en este foro he solucionado muchos de mis problemas, así que seguro que te contesten, mucha gente por ahí tiene experiencia en el cambio de rom.
En cuanto a instalar flash player es fácil, sencillamente lo copias en tu tarjeta de memoria lo buscas con el explorador de archivos y carjetas lo pinchas y lo instalas, y nada más.
Saludos
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