Si te refieres a actualizar a una versión más actual de Android, en el primer link de mi firma tienes el método para actualizar hasta la última Ginger oficial, JW4.
Y como para hacerlo tienes que flasear desde 0, las apps se van a borrar, porque haces una instalación de Rom "limpia"
Igual te refieres a restaurar las apps que utlizas después del flaseo, y para eso debes hacer una copia de las mismas con Titanium. Busca un tutorial de cómo hacer la copia de las apps porque es muy muy fácil, tanto de hacer como de restaurar después del flaseo.
Sobre el tema de las baterías, ni idea...
Taluego!!