Te puedo comentar mi experiencia personal.
Hice lo que indicaba el manual rapido:
http://www.bqreaders.com/file/Pascal2/QSG_Pascal_2.pdf

Cita:
Es recomendable cargar la batería
completamente antes de usar su bq por
primera vez. El tiempo aproximado de
carga es de 6 horas.

Antes de arrancarla la puse a cargar (Tarda mucho en el 99%) Hasta que se puso el led naranja.
Y no la use mientras se cargaba (Se enciende sola)
Y a partir de aqui la experiencia personal:
Yo la primera vez la use hasta que se me acabo la bateria.
La cargo siempre hasta el 100%, la pongo a cargar antes de que se apague, al 3% o 2%.
Esta no se si es la mejor opcion o no, pero es lo que hago con mi telefono y la tablet.
Quiza encuentres cosas utiles en:
http://www.htcmania.com/showthread.p...hlight=bateria
A ver que comenta el resto de la gente.
Pd: Bienvenido! En la direccion de mi firma quiza encuentres respuesta a alguna de tus pregunas