Al fin parece que tengo todo bien ya, pero ya me ha costado porque una vez que tenia root he instalado el repack de chainfire, luego he quitado el triangulo amarillo con la aplicacion y accedo al recovery para restablecer mi nandroid de stunner y me vuelve a fallar el recovery y a volver a empezar.
Pero ahora los pasos han sido mucho más directos y rapidos os cuento por si le sirve alguien el dia de mañana:
1º Accedemos en modo dowloaander y por odin pc directamente el repack de chainfire.
2º Instalamos el triangle away apk y lo aplicamos para que desaparezca el triangulo amarillo y dejar el contador a cero.
3º ahora reiniciamos y accedemos en modo recovery, hacemos los tres wipes e instalamos la rom stunner(en mi caso) o otra rom ICS
4º Restaurar aplicaciones y configuraciones.
Espero que le sirve alguien más la experiencia mia del dia de hoy que me ha llevado por la calle de la amargura
