Lo primero es descargarte la rom y pasarla a la sd(si metes la version 13 descargate tambien el parche:ka13patch,tambien lo guardas en la SD,sin descomprimir)
.
Ahora descargas el kernel + el Root-arc,buscalo en XDA, (esto ultimo es con lo que se cambia el kernel),crea una carpeta "en el PC" y extrae todo el contenido del Root-arc ahy,en esta misma carpeta extrae el kernel,tienes que ver esto "boot_img".
Bueno,echo esto ahora apaga el telefono,despues sujeta la tecla de menu(derecha)y sin soltar conecta el cable USB,si la lucecita esta azul esta todo OK,sino no sigas,ahora en root-arc ejecuta "install kernel boot-img",te aparecera una pantalla negra llena de letras....tan solo tarda unos segundos ,asi de facil...desconecta el telefono del cable y arrancalo,nada mas aparecer el logo de sony pulsa sin parar la tecla de atras hasta que te aparecca el recovery.1º haces los wipes correspondientes:wipe data,wipe cache,advances/wipe davilcache,una vez echo esto toco intalar el parche y la room,
instal zip sdcard/chossezip,ves a la carpeta en la que pusiste los archivos ,primero el parche y lo ejecutas,luego de la misma manera la room,esperas a que termine y le das a rebot systen now,el telefono se reinicia(tarda un poco)y a disfrutar.
Te recomiendo hacer un backup antes de todo esto,supongo que ya sabras bhacerlo pero por si a caso: entra en el recovery/backup & restore/backup y para restaurar recovery/backup & restore/restore.
Es te allude y si todabia tienes dudas dimelo.Un saludo.