Lo primero que puedes hacer es conectar el telefono al PC con el Samsung Kies, y este te actualizará a la ultima versión el telefono, sino entra a la web
www.sammobile.com y te descargas de ahi la ultima version, yo te recomendaria que fuera la I9000XXJVU y así que te descargues tambiién el pit 512 y el odin 1.85, eso es para hacer una instalacion limpia, y en el odin pones los archivos en su sitio y flasheas en modo download