TAR: Se flashea por Odin o con la opción Flash Kernel de la aplicación CWM que tendrás al ser Root.
Si no te funciona así, prueba a flashearlo con Mobile Odin.
Te descargas la aplicación del Market.
Pones el .tar en el teléfono y con la aplicación seleccionas el kernel (en el apartado de la aplicación Kernel) y cuando lo tengas te vas a la sección de la aplicación (flash firmware) y te tendría que dejar.
Saludos