hay varios tutoriales, primero haz una copia de seguridad de todas tus apps y datos con titanium backup,, despues flashea a la JVU con odin, intala el CF-ROOT también con odin y así instalaras el recovery ClockWorkMod, una vez ahí ya puedes instalar la rom, seguramene cuando instales el recovery será el 2.5 o el 4.0 yo ahi te recomendaria "actualizarlo" al 5.4 que es el que es azul