Muuuchas gracias. Creo que lo he pillado todo:
Actualización sin cambio de base: wipe cache, wipe dalvik, format system y format boot (aunque también revisar lo que dice el cocinero)
Actualización con cambio de base: full wipes & full formats (excepto SD-Fat32)
Backup para actualizaciones: Backup everything (hace backup de sms, mms, favoritos, configuración del sistema, alarmas, apn y apps) o Titanium Backup
Backup para restaurar una ROM entera: Backup del recovery
