si, con kies es casi todo automatico, tanto copia de seguridad como actualizar. Te viene bien explicado. Lo de la bateria luego es una recomendación.
Si as leido algo de utilizar varios programas, como odin, es para instalar versiones no oficiales, modificadas, que añaden / eliminan ciertas prestaciones. si no te quieres enredar, actualiza oficial con kies por ahora. Saludos