Eso me paso a mi!!
Lo que tienes que hacer es entrar en modo recovery (reiniciando con el boton mismo), y luego ir directamente a mounts and storage y luego mount usb storage.
Teniendo conectado el movil en el pc, te saldra el mensaje que no tiene formato la tarjeta. La formateas y luego desde el recovery haces el mount /sdcard.
Luego ya puedes copiar la ROM que quieras y posteriormente hacer el install zip from sdcard.