Yo creo que también es un poco la rutina, a parte de otros factores.
Cuando sales de esa rutina es como que te da la sensación de que aprovechas más el tiempo o haces más cosas, aunque hagas la misma cantidad o incluso menos.
Esa rutina, que también nos gusta, creo que hace que nos metamos en lo mecánico del día a día (me levanto, desayuno, trabajo, hago la compra, voy al gimnasio, leo, preparo comida/cena, pongo lavadora, etc) y al pasar los días de repente reflexionas y no te has percatado de que te has ventilado casi un mes