Cita: Originalmente Escrito por
Jok3r_pok3r
Interesante en qué sentido? Que gano yo con el hecho de que un reloj me mida el sueño, si suelo dormir de media 5h??? Ajajajaja estoy preocupado yo por la calidad de mi sueño. Este foro es la polla.
Pues te puede ayudar a modificar tus habitos a la hora de dormir y descansar mejor entre otras cosas.
Es muy tonto pero miras una grafica en el movil, te das cuenta ( en mi caso por lo menos) que tu estado de fatigua y de animo en parte se debe a lo poco y mal que descansa.
Decirte que llevo un poco mas de un año con mi smartwatch y suelo dormir casi hora y media mas cada noche y te aseguro que lo noto y mucho.
Que tu quieras prescindir de esa función o no le veas utilidad pues vale.
5h horas de sueño son muy pocas, es la poca batería de tu apple watch lo que te quita el sueño?