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Me temo que, si no me equivoco, tienes que poner un horario cualquiera y luego ya es cuando te registra el sueño.
Yo trabajo a turnos de mañana y tarde y en el de mañana me levanto a las 5 y pico. Puse de horario de 00:00 a 08:00 por poner algo y es lo de menos.
El registro en sí es super básico la verdad… Tiene varios añadidos como la medición de SpO2 o la frecuencia resporatoria por ejemplo, pero lo que es el sueño es un registro muy básico.
Si te interesa tener algo más completo, te recomiendo la app AutoSleep (eso sí, la fase REM no la registra). Los primeros días tuve que ajustar ligeramente el registro por defecto que me mostraba y, desde entonces, ya me da un resultado que diría que se asemeja bastante bastante a la realidad. Sin duda mucho mejor que lo que me decía mi Active 2 y mis supuestos 0 minutos de sueño profundo casi noche tras noche…
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