Es recomendable para no estresar la batería, es mejor hacer pequeñas cargas cuando no necesites el móvil, que una carga del 1% al 100.
Se degrada menos.
Pero hoy en día que han mejorado tanto las baterías y los cargadores, mira, no dejes que se te descargue del todo y no lo cargues hasta el 100, salvo cuando vayas a necesitar toda la capacidad de carga para pasar el día fuera, por ejemplo.